Verademing - Bram Bakker; Koen de Jong
goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen
Stockfoto
KORTE INHOUD
De boeddhistische monnik, de topsporter en de gezonde mens hebben met elkaar gemeen dat ze, in rust, niet te snel ademen. Zonder een fysieke inspanning is een gezonde ademfrequentie namelijk vier tot acht keer per minuut. Veel mensen echter ademen continu sneller, tot meer dan twintig keer per minuut. Dat is zinloos en energievretend. Je kunt extra energie krijgen door simpelweg rustiger te ademen. In het boek staan ademhalingsoefeningen om zelf te proberen. Een ontregelde ademhaling is ook de oorzaak van u...
1x op wenslijstjes
Categorie
Details
2013 Uitgever: Schuyt & Co Lucht 186 paginas Taal: Nederlands Grootte: 200x125x18 ISBN-10: 9491729004 ISBN-13: 9789491729003Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken
