Yoga Nidra - Barbara Kündig
de diepste ontspanningstechniek voor lichaam en geest
KORTE INHOUD
Yoga Nidra is een effectieve techniek voor diepteontspanning die het mogelijk maakt om je in een halfuurtje lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Bij het beoefenen van Yoga Nidra 'pendelen' lichaam en geest heen en weer tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Zo kunnen lichamelijke en geestelijke spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken.
Yoga Nidra is gemakkelijk uit te voeren en is geschikt voor iedereen. Bij uitdagin...
Yoga Nidra is gemakkelijk uit te voeren en is geschikt voor iedereen. Bij uitdagin...
1x uitgelicht door verkopers
"Een boek dat de oplossing biedt voor: slaapproblemen, chronische pijn, burn-out, ..."
gerelateerde boeken