Alles over fitness - Oliver Barteck Ireen Niessen
warming-up/krachttraining/conditietraining/cooling-down/voeding/anatomie
Stockfoto
KORTE INHOUD
De auteurs (sportwetenschappers) hebben een fitnesshandboek samengesteld, dat uitgaat van de individuele mogelijkheden en doelstellingen van de sporter. Het beginniveau betreffende lichaamsgewicht, kracht, lenigheid en conditie wordt gemeten, waarna aan de hand van die meetresultaten de belastbaarheid volgens de Individuele-Prestatiemodel-Methode toegepast kan worden. Er wordt in begrijpelijke taal o.a. uitleg gegeven over: de methode, de trainings-planning, de periodisering, de belastingsomvang en de train...
Categorie
Details
1999 Uitgever: Konemann Verlaggesellschaft 351 paginas Taal: Nederlands ISBN-10: 3829004400 ISBN-13: 9783829004404Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
3 foto's
gerelateerde boeken
Verkoperscategorie: 3368
Fraai exemplaar. Hardback met nette stofomslag als nieuw. Geillustreerd.