Ademtherapie - Samuel Ganes
van pranayama’s tot moderne oefeningen : 50 technieken om bewust te leren ademen
KORTE INHOUD
Praktische gids over spirotherapie, een benadering van gecontroleerde ademhaling gericht op fysieke, emotionele en mentale balans. De inhoud bundelt meer dan 50 ademhalingstechnieken, afgeleid van pranayama’s en aangevuld met moderne oefeningen. Naast stapsgewijze instructies voor onder meer nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie en tummo, biedt de tekst een historische, wetenschappelijke en praktische uitleg van ademtherapie. Ook bevat de gids thematische sessies rond ontspanning, detox, vitaliteit en...
Deel:kopieer
Categorie
Details
2024 Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij Znu 269 paginas Taal: Nederlands Grootte: 230x170x19 ISBN-10: 9044765612 ISBN-13: 9789044765618Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken