Oefeningen voor de rug - A. Schmauderer
Stockfoto
KORTE INHOUD
Voor een snelle ontspanning van uw rug en nek op kantoor en onderweg.
Werkt u lange tijd onafgebroken op de computer of moet u op uw werk lang rechtop staan? Bent u vaak onderweg met de auto, de trein of het vliegtuig? Dan kent u vast ook het gevoel van een pijnlijke rug. Maar wat kunt u eraan doen? In dit boek vindt u de oplossing. Dankzij een nieuw oefenprogramma kunt u ongemerkt altijd en overal eenvoudige oefeningen doen om uw rug te versterken. Zo blijven uw spieren in vorm en vermijdt u kramp...
Werkt u lange tijd onafgebroken op de computer of moet u op uw werk lang rechtop staan? Bent u vaak onderweg met de auto, de trein of het vliegtuig? Dan kent u vast ook het gevoel van een pijnlijke rug. Maar wat kunt u eraan doen? In dit boek vindt u de oplossing. Dankzij een nieuw oefenprogramma kunt u ongemerkt altijd en overal eenvoudige oefeningen doen om uw rug te versterken. Zo blijven uw spieren in vorm en vermijdt u kramp...
gerelateerde boeken