Het complete handboek sportvoeding - Anita Bean

De praktische raadgever voor: een optimale conditie - een verhoogde dosis energie - betere prestaties

KORTE INHOUD

De praktische raadgever voor: een optimale conditie een verhoogde dosis energie betere prestaties

Voor iedereen die een sport beoefent of een fitnessprogramma volgt, is dit handboek de ideale raadgever. Het legt op een praktische manier uit hoe u door een aangepaste en doordachte voeding uw prestaties en algemene conditie aanzienlijk kunt verbeteren. Het boek biedt u uitgebalanceerde voedingsschema's en trainingsdiëten. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de juiste dosering van vitaminen, mineralen, koolhydraten, proteïnen en voedingssupplementen. U krijgt tal van praktische tips om uw ideale gewicht te bereiken en te behouden. Tot slot bespreekt het boek ook alle praktische vragen die sportbeoefenaars zich stellen. Een waardevol boek waarmee u uw conditie en prestaties écht kunt verbeteren!

2003Taal: Nederlandszie alle details...

Zet op wenslijstje

Originele nieuwprijs: € 24.95KOOP VANAF € 7.5

Categorie

non-fictiekookboeken, voeding, drank

Details

2003Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)Vertaler: Hajo Geurink176 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9044701932ISBN-13: 9789044701937

algemeensport