5 minuten mediteren - Christophe André
eenvoudige meditatie-oefeningen voor meer mindfulness en innerlijke rust
KORTE INHOUD
Neem iedere dag 5 minuten voor jezelf… om te ademen, je te concentreren en alles los te laten.
Meditatie is een heel oude praktijk, die zowel in het Oosten als in het Westen al meer dan 2000 jaar beoefend wordt en tegenwoordig als 'mindfulness' weer volop in de belangstelling staat. Mindfulness betekent dat we bewust aanwezig zijn in wat we meemaken - intens en aandachtig. Het is gemakkelijk aan te leren en talloze wetenschappelijke studies hebben de waarde ervan bewezen. Mindfulnessmeditatie is goed voor...
Meditatie is een heel oude praktijk, die zowel in het Oosten als in het Westen al meer dan 2000 jaar beoefend wordt en tegenwoordig als 'mindfulness' weer volop in de belangstelling staat. Mindfulness betekent dat we bewust aanwezig zijn in wat we meemaken - intens en aandachtig. Het is gemakkelijk aan te leren en talloze wetenschappelijke studies hebben de waarde ervan bewezen. Mindfulnessmeditatie is goed voor...
Deel:kopieer
Categorie
Details
2019 Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij Znu 208 paginas Taal: Nederlands Grootte: 213x147x16 ISBN-10: 9044752235 ISBN-13: 9789044752236Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken