16:8 vastenkookboek - Servaas Bingé
70 intermittent fasting recepten voor een gezonder gewicht
KORTE INHOUD
Intermittent vasten is geen dieet. Het is een levensstijl die je je aanmeet om een optimale gezondheid te bereiken, door het tijdstip van je maaltijden te herschikken. Vasten beïnvloedt voornamelijk wanneer je eet, en niet per se wat en hoeveel je eet. Als je het 16:8-principe volgt, zal je 16 uur vasten en 8 uur eten. In zijn boek 16:8 gidste dr. Servaas Bingé ons langs talrijke gezondheidsvoordelen die voortvloeien uit het vasten. In zijn heldere en begrijpbare stijl legt hij uit hoe vasten je meer energi...
1x op wenslijstjes
Details
2021 Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts 208 paginas Taal: Nederlands Grootte: 252x197x25 ISBN-10: 9463933638 ISBN-13: 9789463933636Koop dit boek tweedehands
bij volgende verkopers
gerelateerde boeken
2 foto's
4 foto's