Het anti burn-out boek - Sigrid Engelbrecht

Ontmasker onrealistische verwachtingen - leer grenzen stellen - vind de juiste balans - Met praktische tips en oefeningen

KORTE INHOUD

Eindelijk weer vol energie! 'Het moet gewoonweg verminderen!' 'Ik wil niet meer zo uitgeput zijn!' 'Ik wil weer plezier kunnen beleven!' Allemaal wensen van vrouwen die de grens van hun draagkracht bereikt hebben. Maar het kan ook helemaal anders! Dit boek laat u zien hoe u opnieuw controle over uw leven krijgt en hoe u uw persoonlijke energie weer kunt opkrikken. Ga aan de slag met de praktische oefeningen, tips en adviezen in dit boek en leer onrealistische verwachtingen te ontmaskeren, grenzen te stellen en op zoek te gaan naar een nieuwe balans. Het zal u verbazen hoe u door een andere aanpak weer meer levensvreugde kunt ontdekken! Sigrid Engelbrecht is zelfstandig trainster en coach in persoonlijkheidsontwikkeling, stressmanagement en creativiteit. Ze heeft al verschillende publicaties over zelfontplooiing op haar naam staan.

2012Taal: Nederlandszie alle details...

Voeg toe aan wenslijstje

Categorie

non-fictiepsychologie, persoonlijke ontwikkeling, zelfhulp

Details

2012Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)158 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 9044731947ISBN-13: 9789044731941

psychologie