Een gezonde en sterke rug - A. Schnauderer

Dankzij eenvoudige oefeningen.

KORTE INHOUD

Dankzij eenvoudige oefeningen.

Versterk uw wervelkolom met eenvoudige oefeningen die u gemakkelijk in het dagelijkse leven kunt inpassen. Voor elk van de drie probleemzones van de rug - de hals-, borst- en lendenwervels - bestaat er een speciaal oefenprogramma. Zo activeert, versterkt en stretcht u de rugspieren heel gericht en naar eigen behoefte. - Verkrampingen losmaken, de rug versterken en de wervelkolom ontlasten - De lichaamshouding verbeteren en weer in vorm komen

2005Taal: Nederlandszie alle details...

Details

2005Uitgever: Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)78 paginasTaal: NederlandsISBN-10: 904470866XISBN-13: 9789044708660
Voeg toe aan wenslijstje